sara almeda
Psicóloga experta en salud mental y bienestar emocional.
¡hola!
Me llamo Sara y soy psicóloga con más de quince años de experiencia.
Actualmente tengo mi propia consulta en Girona desde donde realizo mis sesiones presenciales y online.
De profesión vocacional, siempre supe que quería ser psicóloga para ayudar y comprender a las personas, sus comportamientos y procesos mentales, potenciar sus recursos y fortalezas, atender sus necesidades emocionales y proporcionar herramientas para la salud integral.
Aprendí a ejercer la disciplina en psicología clínica rodeada de grandes profesionales de la salud mental, la importancia del trabajo en equipo y la coordinación de casos entre psiquiatra, psicólogo, familia y paciente para la toma de decisiones.
He realizado cursos especializados en la detección y tratamiento de los trastornos mentales, así como diferentes tipos de intervención con niños, adolescentes y adultos, estudios en neuropsicología, aplicaciones clínicas, trauma, herramientas emocionales y abordaje en los diferentes trastornos de personalidad en la adultez.
En mis sesiones, me gusta crear un espacio de confianza donde poder expresarse con naturalidad y sin prejuicios, desde una visión global y adaptándome a las necesidades de cada uno.
Espacio terapéutico
Terapia psicológica con adultos
Psicología y familia
Psicología con niños y adolescentes
Psicóloga General Sanitaria
Licenciada en la Universidad Ramón Llull-Blanquerna en Barcelona.
Título Oficial en Psicología de la Salud y Psicoterapia.
Máster de Paidopsiquiatría y Psicología infanto juvenil por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.
Acreditada Psicóloga General Sanitaria – num.col. 18993
especialidades
En mi consulta, ofrezco una amplia gama de especialidades para abordar diversas necesidades de salud mental. Con más de quince años de experiencia y formación en psicología clínica, neuropsicología y tratamientos especializados. Mis especialidades incluyen:
- Psicología Clínica
- Psicoterapia con adultos
- Psicología de la infancia y la adolescencia
- Evaluaciones psicológicas
- Problemas de autoestima
- Problemas de ansiedad y del estado de ánimo
- Transtorno obsesivo-compulsivo
- Transtorno de conducta
- Traumas
- Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad-impulsividad (TDAH)
- Entrenamiento en Habilidades Sociales
- Educación en Inteligencia Emocional
- Técnicas en relajación
pide cita conmigo
A tu lado en cada paso, para mejorar tu salud mental.
Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y el bienestar que mereces. Si deseas agendar una sesión, obtener más información sobre mis servicios, o tienes alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Terapia psicológica con adultos
Psicología y familia
Psicología con niños y adolescentes
Opiniones
PACIENTE
Sara es una excelente profesional. Desde que empecé a asistir a sus sesiones, he notado una mejora significativa en mi bienestar emocional y mental. Ella sabe escuchar y ofrece estrategias efectivas para manejar mis ansiedades y estrés diario.
PACIENTE
Encontrar a Sara fue un verdadero alivio en un momento en que más lo necesitaba. Su capacidad para escuchar y entender mis problemas me hizo sentir comprendido y acompañado desde el primer día. Gracias a su experiencia y dedicación, he aprendido a manejar mejor mis emociones y a desarrollar herramientas que me han permitido enfrentar la vida.
PACIENTE
La ayuda de Sara ha sido fundamental para mi recuperación. Después de pasar por una experiencia traumática, su apoyo y guía me han permitido sanar y recuperar la confianza en mí misma. Aprecio su enfoque integral y la forma en que adapta sus técnicas a mis necesidades específicas.
PACIENTE
curiosidades
Os quiero compartir información sobre diferentes temas desde mi experiencia y curiosidad, creo que es una buena manera de acercarme más a vosotros y que podáis tener una idea más clara sobre mí.
Una de mis prioridades en la consulta es ayudar a gestionar cualquier situación que pueda producir malestar emocional. Suelo recibir a personas que sufren de ansiedad, ira/rabia, tristeza, desesperación… buscando ayuda especializada para encontrar soluciones.
Lo cierto es que todos necesitamos tiempo para recuperarnos de cualquier problema, esto nos puede llegar a provocar sensación de fracaso o de gran cansancio porque no vemos resultados inmediatos. Hoy en día estamos inmersos en una sociedad que funciona de manera acelerada en muchos sentidos y pensamos que nuestra mente y bienestar emocional se adaptará rápido a las exigencias externas. Pero no siempre es así. Cualquier proceso terapéutico y de cambio interno necesita de nuestro tiempo y paciencia para establecerse y poder mantenerse a largo plazo.
QUIERO SENTIRME BIEN
QUIERO SENTIRME BIEN
COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL
COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL
Conéctate conmigo, donde y cuando lo necesites.
Visitas presenciales y online
Trabajar con Sara ha sido una experiencia transformadora. Desde la primera sesión, sentí que realmente comprendía mis preocupaciones y me proporcionaba las herramientas adecuadas para enfrentarlas.