consultas frecuentes
edad adulta
Bajo estado de ánimo – Depresión – Estrés – Ansiedad – Situación de conflicto familiar – Trauma – Proceso de separación o divorcio – Problemas de alimentación – Duelo por la pérdida de alguien querido – Insatisfacción personal – Somatizaciones o dolores crónicos – Obsesiones – Compulsiones – Problemas de personalidad – Entre otros…
Adolescencia
Malestar subjetivo – Inseguridades – Miedos y/o excesivas preocupaciones – Problemas para aceptar órdenes o con las figuras de autoridad – Identidad sexual – Consumo de substancias tóxicas – Problemas de alimentación – Adicción a las pantallas – Baja autoestima – Aislamiento social – Malas compañías – Problemas de relación familiar (con los padres o entre hermanos) – Orientación académica – Entre otros…
Etapa escolar (de 6 a 12 años)
Retraso en el desarrollo psicológico – Alteraciones del estado de ánimo (tristeza, excesiva irritación…) – Conductas disruptivas – Dificultad para tolerar la frustración-Impulsividad – Ansiedad – Miedos y/o excesiva preocupación – Obsesiones y/o compulsiones – Tics – Fobias – Problemas para relacionarse con los demás – Alteración del sueño – Miedos nocturnos – Dificultad en el control de esfínteres – Problemas de adaptación – Dificultades en los aprendizajes (lecto escritura, cálculo, razonamiento abstracto, razonamiento lógico, creatividad, etc) – Rendimiento académico justo o insuficiente – Falta de hábitos de estudio – Mala relación intrafamiliar – Adicción a los videojuegos – Entre otros…
Etapa pre-escolar (de 0 a 5 años)
Problemas de relación con sus compañeros (muy inhibido o mal comportamiento) – Dificultad en la comunicación social – Ansiedad de separación – Tipo de juego disfuncional – No obedece – Dificultades para el control de esfínteres – Dificultad con el hábito de sueño – Miedos excesivos – Entre otros…
curiosidades
Os quiero compartir información sobre diferentes temas desde mi experiencia y curiosidad, creo que es una buena manera de acercarme más a vosotros y que podáis tener una idea más clara sobre mí.
Una de mis prioridades en la consulta es ayudar a gestionar cualquier situación que pueda producir malestar emocional. Suelo recibir a personas que sufren de ansiedad, ira/rabia, tristeza, desesperación… buscando ayuda especializada para encontrar soluciones.
Lo cierto es que todos necesitamos tiempo para recuperarnos de cualquier problema, esto nos puede llegar a provocar sensación de fracaso o de gran cansancio porque no vemos resultados inmediatos. Hoy en día estamos inmersos en una sociedad que funciona de manera acelerada en muchos sentidos y pensamos que nuestra mente y bienestar emocional se adaptará rápido a las exigencias externas. Pero no siempre es así. Cualquier proceso terapéutico y de cambio interno necesita de nuestro tiempo y paciencia para establecerse y poder mantenerse a largo plazo.
QUIERO SENTIRME BIEN
QUIERO SENTIRME BIEN
COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL
COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL
opiniones
PACIENTE
Sara es una excelente profesional. Desde que empecé a asistir a sus sesiones, he notado una mejora significativa en mi bienestar emocional y mental. Ella sabe escuchar y ofrece estrategias efectivas para manejar mis ansiedades y estrés diario.
PACIENTE
Encontrar a Sara fue un verdadero alivio en un momento en que más lo necesitaba. Su capacidad para escuchar y entender mis problemas me hizo sentir comprendido y acompañado desde el primer día. Gracias a su experiencia y dedicación, he aprendido a manejar mejor mis emociones y a desarrollar herramientas que me han permitido enfrentar la vida.
PACIENTE
La ayuda de Sara ha sido fundamental para mi recuperación. Después de pasar por una experiencia traumática, su apoyo y guía me han permitido sanar y recuperar la confianza en mí misma. Aprecio su enfoque integral y la forma en que adapta sus técnicas a mis necesidades específicas.
PACIENTE
Trabajar con Sara ha sido una experiencia transformadora. Desde la primera sesión, sentí que realmente comprendía mis preocupaciones y me proporcionaba las herramientas adecuadas para enfrentarlas.